Комплексна програма, що синтезує рослинні контури, точні механічні вузли, еластичні матеріали та пластичні хвилі для відновлення контрольованої та адаптивної рухливості суглобів.
Розпочати практикуВід
1200
грн
міс.
Серія вправ і простих тестів, які створюють карту чутливості навколо суглоба — це дозволяє точніше дозувати навантаження й контролювати адаптацію тканини.
ДетальнішеКороткі вправи-налагодження для оптимізації кута і швидкості входження суглоба у робоче положення — мінімальні корекції для стабільності.
ДетальнішеКомпозиції з еластичних елементів і хвилеподібних послідовностей, які відновлюють бічну стійкість і адаптивну пружність під навантаженням.
Детальніше
Починаємо з картування сенсорної реакції та вибору безпечних точок входження. Далі — механічне налагодження та робота з еластичними серіями, які формують адаптивну хвилю руху.
Кожна вправа має чіткі маркери якості: відчуття, кут, ритм. Ми даємо практичні інструкції для повторення вдома та підтримуємо клієнта через тактильну супровідну роботу, коли це необхідно.
Підхід технічний і уважний до деталей: мінімізуємо ризики, акцентуємо на повторюваності та відчутті контролю.
Ніяких порожніх обіцянок — тільки системна робота з механікою й чутливістю тіла.
Тренер тактильно налаштовує початкові точки опори та супроводжує вихід у амплітуду без зайвих зусиль.
Коротка технічна сесія для підгонки трьох ключових траєкторій руху в робочій зоні.
Парна динамічна практика під контролем тренера для відпрацювання координації і ритму.
У полі «Ваші побажання» вкажіть проблемні суглоби, зручний час та коротку історію обмежень або травм — це допоможе підібрати найбільш доречний пакет і формат сесій.